Sicheres Eisbaden
Medizinisch begleitet und für jeden sicher zugänglich.
Kraftvolle Atemtechniken
Steigere deine CO2-Toleranz und reduziere Stress.
Mentales Resilienztraining
Entwickle ein neues Mindset für innere Stärke und Fokus.
Was macht WarmDuscher einzigartig?
Die geballte Expertise für deine Transformation.
- Atemtechniken nach moderner Medizin & Wim-Hof-Prinzipien
- Sicheres Eisbaden mit medizinischer Begleitung
- Mentaltraining für sofortige innere Stärke
- Kombination aus Wissenschaft, Erfahrung und Mindset
- Intensiv-Workshops, Einzel-Coachings, Team-Events
- Ideal für Anfänger & Fortgeschrittene
Unser Team:
Dr. med. Michael Kuschelewski – Dr. Cool oder Medizin trifft Kälte
Fokus: medizinische Sicherheit, Physiologie, Stresssystem.
Swen Drogosch – Der Eisbademeister
Fokus: praktische Erfahrung, Kälteadaptation, Körper-Geist-Disziplin.
Daniel Dufner – Highperformance Trainer & Mentalcoach
Fokus: mentale Stärke & Fokus, Mindset
Die drei Säulen der Stärke
Wir sind das Team mit der geballten Expertise aus Schulmedizin, alternativer Medizin und mentalem High-Performance-Coaching.
Gemeinsam haben wir WarmDuscher® ins Leben gerufen, um dir zu helfen, deine Grenzen zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten.
Bereit für die Kälte, bereit für Veränderung?
"Wir glauben daran, dass wahre Stärke im Überwinden der Komfortzone liegt. Kälte ist nur ein Werkzeug – der wahre Wandel geschieht in dir."
Das WarmDuscher® Team
Gründer & Coaches
Unsere Angebote – Mutig | Kalt | Stark.
🌬️
Atemtraining
CO2-Toleranz steigern, Stress abbauen, Leistungsfähigkeit erhöhen. Erlernen Sie Techniken, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können.
🧊
Eisbaden & Kältetraining
Sichere Anleitung, mentale Vorbereitung, klare Technik, nachhaltige Resilienz. Erleben Sie die transformative Kraft der Kälte unter professioneller Begleitung.
🧠
Resilienz- & Fokuscoaching
NLP-Techniken, Alltagsstress bewältigen, neues Mindset entwickeln. Stärken Sie Ihre mentale Widerstandsfähigkeit und schärfen Sie Ihren Fokus.
🤝
Workshops, Team-Events
Peak-Performance, Team-Building, Firmenresilienz. Stärken Sie Ihr Team und fördern Sie eine Kultur der mentalen Stärke und Widerstandsfähigkeit.
🎙️
Vorträge
Vortrag: „Cool Force – Die Heilkraft der Kälte“
Vortrag: „Cool Force – Die Heilkraft der Kälte“
Vortrag: „Atmung als Biohack – die unterschätzte Superpower“
Unsere Preise auf einen Blick
Eine klare und aussagekräftige Überschrift ist entscheidend, damit Besucher die Relevanz deines Dienstes beim ersten Seitenbesuch erfassen.
Dein Weg zum Kälte‒MASTER: Die coole stufenweise Ausbildung mit garnatiertem ROI!
Bilde deine eigene coole Gruppe aus und lass dich durch uns zum coolsten ICNERD Coach oder Master zertifizieren.
Wir bieten dir eine klare Roadmap, um deine Kälte-Kompetenzen auf das nächste Level zu heben. Wähle den Pfad, der zu deinen Zielen passt, und werde Teil einer Elite von Kälte-Experten.
🔵 LEVEL 2 – COACH
Cold Leading –Coaching
Dauer: 2 Tage (Sa/So)
Kompetenzen:
- Gruppen sicher führen
- Advanced Breathwork
- CO₂-Toleranz
- Brown-Fat-Training
- Angst- und Stress-Coaching
- Eisbäder moderieren
- 12-Wochen-Kälteprogramme erstellen
Material:
- Coach Manual
- 5 Advanced Atemtools
- 12 Wochen Programm
Preis:
1.199 € Early Bird
1.599 € Standard
🔵 LEVEL 3 – MASTER INSTRUCTOR
ICENERDS Instructor
Dauer: 2 x 2 Tage (Kleingruppe max 10 TN)
Kompetenzen:
- Extreme Cold Control
- Deep Neuro-Breathwork
- Trauma & Stressintegration
- Eigene Workshops entwickeln
- Event- und Teilnehmerführung
- Cool Force Mastery
Material:
- Master Scripts
- Workshop Blueprint
- Branding Kit
Preis:
2.899 € Standard Cool & Breath Instructor
3.499 € Premium CBM Instructor
4.999 € Master Pro (mit ICNERDS Lizenz)
"WarmDuscher hat meine Erwartungen übertroffen. Das Kältetraining und die Atemtechniken haben meine mentale Stärke und meinen Fokus revolutioniert. Absolut empfehlenswert!"
Anna S., Unternehmerin
"Ich war skeptisch, aber die medizinische Begleitung beim Eisbaden hat mir Sicherheit gegeben. Meine Resilienz hat sich enorm verbessert. Ein Game Changer!"
Max P., Manager
"Das Resilienz-Coaching mit Daniel Dufner war unglaublich effektiv. Ich kann jetzt viel besser mit Stress umgehen und bin fokussierter denn je."
Lena M., Freiberuflerin
Deine Transformation wartet – sie ist kälter, als du denkst.
Echte Ergebnisse von echten Menschen, die den Mut hatten, die Kälte zu umarmen und ihre innere Stärke zu entfesseln.
+312% Konversionen
"Von 1,2% auf 4,9% über Nacht"
Julia Schmidt
Marketing Expertin
+89 Tsd. € Monatlich
"ROI erreichte 1.847% in 6 Wochen"
Thomas Müller
Geschäftsführer
+401% Lead-Qualität
"Bessere Leads, höhere Abschlussquoten"
Laura Fischer
Vertriebsleiterin
Ist Eisbaden gefährlich?
Unter unserer medizinischen Begleitung und professionellen Anleitung ist Eisbaden sicher. Wir legen größten Wert auf Ihre Gesundheit und bereiten Sie optimal vor.
Was muss ich mitbringen?
Badekleidung, ein Handtuch, warme Kleidung für danach und offene Ohren für unsere Anweisungen. Eine detaillierte Packliste erhalten Sie vorab.
Wie läuft ein Atemtraining ab?
Unsere Atemtrainings basieren auf modernen medizinischen Erkenntnissen und Wim-Hof-Prinzipien. Sie lernen, Ihre Atmung bewusst zu steuern, um Stress abzubauen und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Die Übungen sind einfach zu erlernen und werden individuell angepasst.
Was passiert, wenn ich Angst habe?
Angst ist eine natürliche Reaktion. Wir begleiten Sie Schritt für Schritt und zeigen Ihnen mentale Techniken, um Ängste zu überwinden. Niemand wird zu etwas gezwungen, das er nicht möchte.
Kann ich als völliger Anfänger teilnehmen?
Ja, absolut! Unsere Programme sind so konzipiert, dass sie sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Wir führen Sie behutsam an die Kälte und die Atemtechniken heran.
Was unterscheidet WarmDuscher® von anderen Anbietern?
Unsere einzigartige Kombination aus medizinischer Expertise, praktischer Erfahrung und mentalem Coaching bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der über reines Kältetraining hinausgeht. Wir fokussieren uns auf nachhaltige Resilienz und individuelle Betreuung.
Kälte verändert dich – wenn du es zulässt.
Warte nicht länger. Dein resilienteres Ich ist nur einen Schritt entfernt.
📦
Was du jetzt bekommst:
- Sofortiger Zugang zu Atemübungen
- Professionelle Einführung ins Eisbaden
- Mentale Werkzeuge für den Alltag
- Ein starkes Netzwerk von Gleichgesinnten
⏱️
Was du verpasst:
- Weiterhin Stress und mangelnden Fokus
- Die Chance auf mehr Energie und Vitalität
- Die Stärke, deine Komfortzone zu verlassen
- Eine nachhaltige Verbesserung deiner Lebensqualität